Peut-on préparer les repas de Diako easyfit au micro-ondes ?
Comment préparer le High Protein Drink ?
Mon congélateur est assez petit. Puis-je garder les repas Diako easyfit au frigo ?
Peut-on échanger entre eux les repas d’un seul jour ?
Chaque programme comporte six jours. Qu’est-ce que je mange le septième jour ?
On m’invite pour le dîner. Que faire ?
J’ai encore faim. Est-ce que je peux manger quelque chose de plus ?
Qu’est-ce que je peux boire ?
Est-ce vraiment nécessaire de faire trois jours de détox ?
Que puis-je faire de plus ?
Les produits laitiers se gardent peu de temps.
Peut-on préparer les repas de Diako easyfit au micro-ondes ?
Oui, c’est possible. Retirez le sachet de cuisson ou piquez-y quelques trous à l’aide d’une fourchette. Après 4 à 5 minutes au micro-ondes
(600 W), vous obtenez un délicieux repas chaud. Nous vous conseillons toutefois de réchauffer le sachet de cuisson pendant 15 à 20 minutes dans de l’eau légèrement bouillante.
Comment préparer le High Protein Drink ?
Mélangez le contenu à 250 ml de lait écrémé ou d’eau, puis secouez ou passez au mixer pour rendre votre boisson encore plus crémeuse.
Mon congélateur est assez petit. Puis-je garder les repas Diako easyfit au frigo ?
Vous pouvez garder les produits des trois premiers jours du menu hebdomadaire dans votre réfrigérateur.
Peut-on échanger entre eux les repas d’un seul jour ?
Bien entendu, vous êtes libre de répartir les repas sur la journée et de décider vous-même quand vous prendrez votre en-cas. Nous vous conseillons toutefois de consommer tous les repas et en-cas quotidiens ce jour-là. Le but n’est donc pas de composer votre propre programme journalier à partir des différents repas du programme hebdomadaire.
Chaque programme comporte six jours. Qu’est-ce que je mange le septième jour ?
Le septième jour, vous êtes libre de composer vos propres repas. Si vous voulez continuer votre programme le septième jour, commencez tout simplement avec le premier jour du programme hebdomadaire suivant.
On m’invite pour le dîner. Que faire ?
Pas de problème; chaque programme hebdomadaire compte six jours. Vous pouvez manger à votre guise le septième jour. Si vous sortez le soir au restaurant, vous pouvez également prendre le premier et le second petit déjeuner le matin. Ensuite, à midi, prenez tout simplement le déjeuner et lorsque vous en avez envie, mangez votre en-cas. Gardez le dîner, par exemple, pour le septième jour du programme hebdomadaire.
J’ai encore faim. Est-ce que je peux manger quelque chose de plus ?
Vous avez consommé tous vos repas d’un jour de programme et vous avez encore faim ? Sans vous donner mauvaise conscience, prenez un fruit, un yaourt ou un peu de salade.
Qu’est-ce que je peux boire ?
Buvez 1,5 à 2 litres de liquide au moins par jour. Choisissez entre de l’eau, du café, du thé ou une boisson vitaminée.
Est-ce vraiment nécessaire de faire trois jours de détox ?
Tous nos programmes nutritionnels commencent par une désintoxication du corps. Cette cure permet d’éliminer les substances toxiques et d’activer votre métabolisme. Pendant les jours de détox, vous consommez 700 à 800 calories environ par jour. Par conséquent, nous vous conseillons de ne pas effectuer de travaux particulièrement lourds, ni de faire du sport de manière intensive.
Bien que ces trois premiers jours requièrent beaucoup de discipline de votre part, il sera plus facile de suivre les programmes hebdomadaires après cette cure et vous obtiendrez de meilleurs résultats.
Votre réussite se verra encore plus vite si vous faites un peu plus d’exercice en suivant votre programme journalier. Prenez, par exemple, plus souvent l’escalier et laissez la voiture. Faire une longue promenade pendant la pause du déjeuner ou après le travail est également excellent pour votre corps et votre esprit. Trouvez un sport qui vous plaît ou inscrivez-vous à un cours de fitness.
Les produits laitiers se gardent peu de temps.
Ce n’est plus le cas chez nous ! Nous avons solutionné ce problème en appliquant des produits à base de protéines haute qualité. De ce fait, nos produits laitiers peuvent se garder plus longtemps. Il n’y a que le lait écrémé que vous ajoutez vous-même et qui est donc toujours frais. Vous n’avez pas de lait chez vous? Dans ce cas, remplacez le lait écrémé par de l’eau.
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