Ontslakking (voor diabetici)

 

 

Ontslakking - dag 1
Gezond eten en afslanken met Diako easyfit!

JOUR 1

Savourez tous les jours notre thé vert chinois au petit déjeuner et au dîner.

 

Premier petit déjeuner
Boisson à la vanille riche en protéines avec 250 ml de lait écrémé ** (protéines 58 %)

 

Second petit déjeuner
Barre à la canneberge

 

Repas chaud de midi
Choucroute et pommes de terre (1 sachet)

 

Repas du soir
Choucroute avec pommes de terre (1 sachet) et jus d’ananas

 

Valeur nutritionnelle totale
KJ 3386 L 20 g
Kcal 799 Chol. 27 mg
Prot. 53 g Ca 674 mg
HC 104 g UP 8,6

JOUR 2

Savourez tous les jours notre thé vert chinois au petit déjeuner et au dîner.


Premier petit déjeuner
Boisson à la vanille riche en protéines avec 250 ml de lait écrémé ** (protéines 58 %)


Second petit déjeuner
Jus d’ananas (330 ml)

 

Repas chaud de midi
Soupe aux légumes (1 sachet) et 1 barre gaufrette aux noisettes

 

Repas du soir
Légumes au beurre (2 sachets)

 

Valeur nutritionnelle totale
KJ 3326 L 19 g
Kcal 766 Chol. 23 mg
Prot. 39 g Ca 631 mg
HC 109 g UP 9,1
Ontslakking - dag 2
Gezond eten en afslanken met Diako easyfit!
Ontslakking - dag 3
Gezond eten en afslanken met Diako easyfit!

JOUR 3

Savourez tous les jours notre thé vert chinois au petit déjeuner et au dîner.

 

Premier petit déjeuner
Boisson à la vanille riche en protéines avec 250 ml de lait écrémé ** (protéines 58 %)

 

Second petit déjeuner
Jus d’ananas (330 ml)

 

Repas chaud de midi
Riz aux légumes (1 sachet)

 

Repas du soir
Riz aux légumes et poulet (1 sachet)

 

Valeur nutritionnelle totale
KJ 3306 L 16 g
Kcal 784 Chol. 46 mg
Prot. 45 g Ca 620 mg
HC 115 g UP 9,7

 

** Ce programme nécessite 0,75 l de lait écrémé ou d’eau.

 

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