Menu´s: Tina dieet (voor diabetici)

JOUR 1

Premier petit déjeuner

Boisson à la vanille riche en protéines avec 250 ml de lait écrémé ** (protéines 58 %)

Second petit déjeuner

2 tranches de pain complet avec de la crème à tartiner napolitaine

Repas chaud de midi
Pâtes aux légumes "Verdure" (1 sachet)

En-cas
Barre à la canneberge (protéines 34%)

Repas du soir
Tortellini farcis à la ricotta et aux épinards, sauce de viande hachée (1 sachet) et tarte fromage blanc et fruits

Valeur nutritionnelle totale

KJ 4861	L 25 g
Kcal 1161	Chol. 103 mg
Prot. 82 g	Ca 716 mg
HC 150 g	UP 12,5

JOUR 2

Premier petit déjeuner
Boisson au café riche en protéines avec 250 ml de lait écrémé ** (protéines 58 %)

Second petit déjeuner
2 tranches de pain complet avec salade de poisson méditerranéenne

Repas chaud de midi
Macaroni aux épinards dans une sauce au fromage avec du bœuf (1 sachet)
Lait chocolaté

En-cas
Gaufrette crème de nougat

Repas du soir
Légumes bolognaise et spaghetti (2 sachets)

Valeur nutritionnelle totale

KJ 4742	L 33 g
Kcal 1125	Chol. 98 mg
Prot. 65 g	Ca 924 mg
HC 143 g	UP 11,9

JOUR 3

Premier petit déjeuner
Boisson à la vanille riche en protéines avec 250 ml de lait écrémé ** (protéines 58 %)

Second petit déjeuner
Muesli Special Power à mélanger à 100 ml de lait écrémé**

Repas chaud de midi
Lentilles au vinaigre balsamique (1 sachet)
1 pomme*

En-cas
2 tranches de pain de seigle
Bâtonnet au fromage

Repas du soir
Saumon ''Alaska'' aux cornichons avec sauce à l’aneth et pâtes

Valeur nutritionnelle totale

KJ 4451	L 29 g
Kcal 1057	Chol. 87 mg
Prot. 70 g	Ca 1112 mg
KH 129 g	UP 10,7

JOUR 4

Premier petit déjeuner
Boisson au café riche en protéines avec 250 ml de lait écrémé ** (protéines 58 %)

Second petit déjeuner
2 knäckebröd au fromage à la crème et à la confiture

Repas chaud de midi
Pot-au-feu d’haricots blancs "Gran Sasso" (1 sachet)

En-cas
Barre au cappuccino

Repas du soir
Goulasch sicilien au paprika servi avec des gnocchis (2 sachets)

Valeur nutritionnelle totale

KJ 4381	L 30 g
Kcal 1084	Chol. 48 mg
Prot. 65 g	Ca 790 mg
HC 126 g	UP 10,5

JOUR 5

Premier petit déjeuner

Boisson à la vanille riche en protéines avec 250 ml de lait écrémé ** (protéines 58 %)

Second petit déjeuner
2 tranches de pain complet tartinées de fromage à la crème et aux fines herbes

Repas chaud de midi
Tortellini à la sauce pesto (1 sachet)

En-cas
Fromage blanc aux fruits

Repas du soir
Filet de poulet dans une sauce au basilic servi avec des légumes et du riz (2 sachets)

Valeur nutritionnelle totale

KJ 4304	L 29 g
Kcal 1029	Chol. 95 mg
Prot. 70 g	Ca 702 mg
HC 119 g	UP 9,9

JOUR 6

Premier petit déjeuner
Boisson au café riche en protéines avec 250 ml de lait écrémé ** (protéines 58 %)

Second petit déjeuner
2 tranches de pain complet tartinées de pâté aux fines herbes

Repas chaud de midi
Hachis à l’italienne et aux légumes (1 sachet)

En-cas
Barre à la canneberge

Repas du soir
Farfalle "Diabolo" (1 sachet)
1 pomme*

Valeur nutritionnelle totale

KJ 4289	L 33 g
Kcal 1022	Chol. 69 mg
Prot. 67 g	Ca 703 mg
HC 111 g	UP 9,2

* offert comme cocktail de vitamines avec la livraison
** Ce programme nécessite 1,6 l de lait écrémé ou d’eau.

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