Menu´s: Landenspecialiteiten

JOUR 1

Premier petit déjeuner
Thé vert chinois
Boisson au café riche en protéines avec 250 ml de lait écrémé ** (protéines 58 %)

Second petit déjeuner
2 tranches de pain complet avec de la crème à tartiner napolitaine

Repas chaud de midi
Croquettes de pommes de terre et fromage blanc (1 sachet)

En-cas
Biscuits chocolat-cannelle (protéines 30%)

Repas du soir
Nouilles aux légumes (1 sachet)

Valeur nutritionnelle totale

KJ 4486	L 36 g
Kcal 1069	Chol. 44 mg
Prot. 65 g	Ca 855 mg
HC 114 g	UP 9,5

Le repas chaud de midi peut également être remplacé par un repas froid.

Thé énergétique
2 tranches de pain de seigle
Bâtonnet au fromage
Pudding vanille et sauce au chocolat

Valeur nutritionnelle totale

KJ 4590	L 35 g
Kcal 1091	Chol. 95 mg
Prot. 73 g	Ca 1358 mg
HC 119 g	UP 9,9

JOUR 2

Premier petit déjeuner
Thé vert chinois
Boisson à la vanille riche en protéines avec 250 ml de lait écrémé ** (protéines 58 %)

Second petit déjeuner
2 knäckebröd avec fromage blanc et confiture

Repas chaud de midi
Riz aux légumes "Kreta" (1 sachet)

En-cas
Pudding au chocolat et sauce vanille

Repas du soir
Goulasch de bœuf "Toscana" et pâtes (2 sachets)

Valeur nutritionnelle totale

KJ 4486	L 26 g
Kcal 1063	Chol. 136 mg
Prot. 65 g	Ca 714 mg
HC 146 g	UP 12,2

Le repas chaud de midi peut également être remplacé par un repas froid.

Thé énergétique
2 tranches de pain complet avec salade de poisson méditerranéenne

Valeur nutritionnelle totale

KJ 4649	L 28 g
Kcal 1100	Chol. 128 mg
Prot. 73 g	Ca 907 mg
HC 139 g	UP 11,6

JOUR 3

Premier petit déjeuner
Thé vert chinois
Boisson à la vanille riche en protéines avec 250 ml de lait écrémé ** (protéines 58 %)

Second petit déjeuner
2 tranches de pain complet au saucisson de pâté de foie

Repas chaud de midi
Pâtes sauce au fromage et à la crème (1 sachet)

En-cas
Abrikozen-vruchten°ep (8% proteïne)

Repas du soir
Filet de poulet pané et légumes (sachets)

Valeur nutritionnelle totale

KJ 4460	L 33 g
Kcal 1064	Chol. 137 mg
Prot. 66 g	Ca 775 mg
HC 124 g	UP 10,3

Le repas chaud de midi peut également être remplacé par un repas froid.

Thé énergétique

2 tranches de pain complet tartinées de fromage
1 pomme*

Valeur nutritionnelle totale

KJ 4322	L 27 g
Kcal 1030	Chol. 105 mg
Prot. 65 g	Ca 658 mg
HC 126 g	UP 10,5

JOUR 4

Premier petit déjeuner
Thé vert chinois
Boisson à la vanille riche en protéines avec 250 ml de lait écrémé ** (protéines 58 %)

Second petit déjeuner
2 tranches de pain complet tartinées de fromage fondu

Repas chaud de midi
Pot-au-feu pommes de terre et dinde (1 sachet)

En-cas
Popcorn sucré (protéines 7%)

Repas du soir
Filet de perche sauce à la moutarde et pommes vapeur (2 sachets)

Valeur nutritionnelle totale

KJ 4322	L 31 g
Kcal 1035	Chol. 84 mg
Prot. 68 g	Ca 1028 mg
HC 117 g	UP 9,8

Le repas chaud de midi peut également être remplacé par un repas froid.

Thé énergétique

2 tranches de pain complet avec crème à tartiner Le parfait

Yaourt aux fruits

Valeur nutritionnelle totale

KJ 4296	L 32 g
Kcal 1027	Chol. 65 mg
Prot. 63 g	Ca 933 mg
HC 121 g	UP 10,0

JOUR 5

Premier petit déjeuner
Thé vert chinois
Boisson au café riche en protéines avec 250 ml de lait écrémé ** (protéines 58 %)

Second petit déjeuner
2 knäckebröd
Bâtonnet au fromage

Repas chaud de midi
Spaghetti sauce au fromage-brocoli (1 sachet)

En-cas
Barre énergétique guarana-chocolat (protéines 31%)

Repas du soir
Filet de poulet sauce à la pêche et riz nature (2 sachets)

Valeur nutritionnelle totale

KJ 4240	L 32 g
Kcal 1013	Chol. 139 mg
Prot. 72 g	Ca 1220 mg
HC 104 g	UP 8,7

Le repas chaud de midi peut également être remplacé par un repas froid.

Thé énergétique
2 tranches de pain complet tartinées de pâté aux fines herbes
Yaourt aux fruits

Valeur nutritionnelle totale

KJ 4474	L 34 g
Kcal 1067	Chol. 102 mg
Prot. 72 g	Ca 1281 mg
HC 112 g	UP 9,3

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JOUR 6

Premier petit déjeuner
Thé vert chinois
Boisson à la vanille riche en protéines avec 250 ml de lait écrémé ** (protéines 58 %)

Second petit déjeuner
2 tranches de pain complet avec de la crème à tartiner Le Parfait

Repas chaud de midi
Pot-au-feu de carottes (1 sachet)

En-cas
Barre au caramel (protéines 27%)

Repas du soir
Bœuf stroganoff et pâtes (2 sachets)

Valeur nutritionnelle totale

KJ 4239	L 27 g
Kcal 1006	Chol. 78 mg
Prot. 69 g	Ca 905 mg
HC 119 g	UP 10,0

Le repas chaud de midi peut également être remplacé par un repas froid.

Thé énergétique
2 knäckebröd tartinés de fromage blanc aux fines herbes
Bonbons gélifiés oursons

Valeur nutritionnelle totale

KJ 4367	L 27 g
Kcal 1034	Chol. 91 mg
Prot. 72 g	Ca 880 mg
HC 125 g	UP 10,4

* offert comme cocktail de vitamines avec la livraison
** Ce programme nécessite 1,5 l de lait écrémé ou d’eau.

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