Ontslakking

 

 

Ontslakking dag 1
Gezond eten en afslanken met Diako easyfit!

JOUR 1

Savourez tous les jours notre thé vert chinois au petit déjeuner et au dîner.

 

Premier petit déjeuner
Boisson à la vanille riche en protéines avec 250 ml de lait écrémé ** (protéines 58 %)

 

Second petit déjeuner
Knäckebröd chocolat-cannelle (protéines 30%)

 

Repas chaud de midi
Choucroute (2 sachets)
Jus d’ananas (330 ml)

 

Repas du soir
Choucroute et pommes de terre (1 sachet)

 

Valeur nutritionnelle totale
KJ 2987 L 14 g
Kcal 704 Chol. 17 mg
Prot. 46 g Ca 903 mg
HC 99 g UP 8,2

JOUR 2

Savourez tous les jours notre thé vert chinois au petit déjeuner et au dîner.

 

Premier petit déjeuner
Boisson à la vanille riche en protéines avec 250 ml de lait écrémé ** (protéines 58 %)

 

Second petit déjeuner
Jus d’ananas (330 ml)

 

Repas chaud de midi
Légumes au beurre (2 sachets)

 

Repas du soir
Soupe aux légumes (1 sachet)

Lait chocolaté

 

Valeur nutritionnelle totale
KJ 3209 L 11 g
Kcal 757 Chol. 29 mg
Prot. 47 g Ca 901 mg
HC 118 g UP 9,8
Ontslakking dag 2
Gezond eten en afslanken met Diako easyfit!
Ontslakking dag 3
Gezond eten en afslanken met Diako easyfit!

JOUR 3

Savourez tous les jours notre thé vert chinois au petit déjeuner et au dîner.

 

Premier petit déjeuner
Boisson à la vanille riche en protéines avec 250 ml de lait écrémé ** (protéines 58 %)

 

Second petit déjeuner
Jus d’ananas (330 ml)

 

Repas chaud de midi
Riz aux légumes et poulet (1 sachet)

 

Repas du soir

Riz aux légumes (1 sachet)

 

Valeur nutritionnelle totale
KJ 3382 L 16 g
Kcal 799 Chol. 46 mg
Prot. 49 g Ca 690 mg
HC 117 g UP 9,8

 

** Ce programme nécessite 0,75 l de lait écrémé ou d’eau.

 

 

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