Menu´s: Tina dieet

Premier petit déjeuner

Boisson à la vanille riche en protéines avec 250 ml de lait écrémé ** (protéines 58 %)

Second petit déjeuner

2 tranches de pain complet avec de la crème à tartiner napolitaine

Repas chaud de midi
Pâtes aux légumes "Verdure" (1 sachet)

En-cas
Barre à la canneberge (protéines 34%)

Repas du soir
Spaghetti et olives avec sauce à la crème et au fromage (1 sachet)

Le repas chaud de midi peut également être remplacé par un repas froid.

Thé Ginkgo
2 tranches de pain complet tartinées de fromage blanc aux fines herbes
Bonbons gélifiés oursons

Premier petit déjeuner
Boisson au café riche en protéines avec 250 ml de lait écrémé ** (protéines 58 %)

Second petit déjeuner
2 tranches de pain complet avec salade de poisson méditerranéenne

Repas chaud de midi
Macaroni aux épinards dans une sauce au fromage avec du bœuf (1 sachet)

En-cas
Barre Latte macchiato (protéines 16%)

Repas du soir
Légumes bolognaise et spaghetti (2 sachets)

Le repas chaud de midi peut également être remplacé par un repas froid.

Thé Ginkgo
2 knäckebröd tartinés de fromage fondu
Lait chocolaté

Premier petit déjeuner
Boisson à la vanille riche en protéines avec 250 ml de lait écrémé ** (protéines 58 %)

Second petit déjeuner
Muesli Special Power à mélanger à 100 ml de lait écrémé**

Repas chaud de midi
Lentilles au vinaigre balsamique (1 sachet)
1 pomme*

En-cas
2 tranches de pain de seigle
Bâtonnet au fromage

Repas du soir
Saumon ''Alaska'' aux cornichons avec sauce à l’aneth et pâtes

Le repas chaud de midi peut également être remplacé par un repas froid.

Thé Ginkgo
2 tranches de pain complet au saucisson de pâté de foie
1 tomate *

Premier petit déjeuner
Boisson au café riche en protéines avec 250 ml de lait écrémé ** (protéines 58 %)

Second petit déjeuner
2 knäckebröd au fromage à la crème et à la confiture

Repas chaud de midi
Pot-au-feu d’haricots blancs "Gran Sasso" (1 sachet)

En-cas
Barre au caramel (protéines 27%)

Repas du soir
Goulasch sicilien au paprika servi avec des gnocchis (2 sachets)

Le repas chaud de midi peut également être remplacé par un repas froid.

Thé Ginkgo
2 tranches de pain complet tartinées de pâté aux champignons
Yaourt aux fruits

Boisson à la vanille riche en protéines avec 250 ml de lait écrémé ** (protéines 58 %)

Second petit déjeuner
2 tranches de pain complet tartinées de fromage à la crème et aux fines herbes

Repas chaud de midi
Tortellini à la sauce pesto (1 sachet)

En-cas
Pudding vanille et sauce au chocolat

Repas du soir
Filet de poulet dans une sauce au basilic servi avec des légumes et du riz (2 sachets)

Le repas chaud de midi peut également être remplacé par un repas froid.

Thé Ginkgo
2 knäckebröd au filet de hareng dans une sauce piment-poivron

Premier petit déjeuner
Boisson au café riche en protéines avec 250 ml de lait écrémé ** (protéines 58 %)

Second petit déjeuner
2 tranches de pain complet tartinées de pâté aux fines herbes

Repas chaud de midi
Hachis à l’italienne et aux légumes (1 sachet)

En-cas
Barre énergétique guarana-chocolat (protéines 31%)

Repas du soir
Farfalle "Diabolo" (1 sachet)
1 pomme*

Le repas chaud de midi peut également être remplacé par un repas froid.

Thé Ginkgo
2 knäckebröd tartinés de confiture
Fromage à la crème