Jaap (Gagnant de l’émission néerlandaise "Gouden Kooi" ("La Cage d’Or")
En mai 2008, j’étais le gagnant de l’émission "De Gouden Kooi". Quand j’ai quitté la maison, je pesais 180 kilos. Il s’est avéré, malheureusement, que je profitais trop des plaisirs de la vie et, par conséquent, le 10 mars 2009, je pesais pas moins de 212 kilos. Je me posais déjà la question de savoir comment contrôler mon poids lorsque, par hasard, Diako easyfit m’a envoyé un e-mail pour me demander si cela m’intéresserait d’essayer leur formule.
Le 10 mars, j’ai commencé à utiliser les produits de Diako easyfit. Franchement, ce n’est pas la mer à boire. J’avais déjà essayé d’autres produits diététiques auparavant, mais leur saveur se comparait, pour la plupart, à de la pâte à carton bouillie. Diako easyfit offre d’excellents repas chauds. Jusqu’à présent, j’ai bouclé entièrement les programmes Tina, Glyx et Spécialités de pays et j’ai apprécié pratiquement tous les repas. Grâce à leur variété, tous les groupes alimentaires sont représentés. Les pommes de terre, le riz, les pâtes, le poisson, le poulet, la viande et les légumes se succèdent. Les repas présentent des saveurs également variées, grâce aux différentes sauces, de la bolognaise à une bonne sauce au fromage ; encore une fois, ce n’est absolument pas monotone.
Outre les repas chauds de midi et du soir, il y a les en-cas. Je suis surtout adepte des barres de protéines. Il y a, par exemple, une délicieuse barre chocolatée qui contient de nombreuses substances nutritionnelles essentielles pour le corps. Mais ce n’est pas tout. Comme en-cas, on vous sert également régulièrement du popcorn, des yaourts, des bols de crème dessert, des biscuits à la cannelle, des boules de chocolat, etc. Le popcorn est vraiment idéal. Un grand paquet contient 130 calories seulement, que vous pouvez grignoter pendant toute la soirée.
Le matin, le repas est à base de pain. Cela peut-être du pain de seigle, des biscottes ou du muesli. J’apprécie particulièrement le fait que je n’ai pas besoin d’avoir chez moi dix garnitures différentes. Diako easyfit fournit pour chaque jour des emballages-portions contenant plusieurs garnitures. Pour ne citer que quelques exemples : il ya du fromage aux fines herbes, du pâté, de la confiture, de la salade de poisson, du saucisson, etc.
Vous ne mangez donc pas tous les jours la même garniture light et donc il est plus facile de tenir le coup. Avec le petit déjeuner, on sert également un milkshake très nourrissant. Il suffit de dissoudre le sachet de poudre de protéines (éléments nutritionnels essentiels pour le corps) dans du lait pour faire un milkshake au goût vanille ou café. Après ce milkshake, vous êtes déjà assez rassasié, ce qui supprime le sentiment d’avoir faim que l’on peut avoir le matin.
Pour vous dire comment je me sens, je dirais qu’en général, en fait je ne ressent pas trop la faim. Sauf après avoir fait du sport, mais là c’est logique. Comme vous mangez toutes les deux à trois heures, votre taux de sucre reste stable. Les repas chauds ne font pas monter en flèche votre glycémie, car les portions sont contrôlées et surtout, la valeur calorifique est établie à l’avance. Comme nous le savons tous, une glycémie élevée peut également chuter, ce qui vous redonne envie de consommer des aliments sucrés. C’est ce que tous ceux et toutes celles qui souhaitent perdre du poids doivent éviter. Je dois dire que l’approche technique du système Diako easyfit offre un programme journalier équilibré.
Pour le moment, Diako easyfit me convient parfaitement. Cependant, la question est de savoir si le système Diako easyfit fonctionne également à long terme. Je vais tout simplement continuer et je rendrai compte de mes expériences à l’avenir.
cordialement,
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