Een Diako dieet dag bestaat uit 5 eetmomenten. Gemiddeld krijgt u 1000 tot 1100 calorieën per dag binnen. Heeft u het gevoel dat u iets extra’s wil eten? Neem dan bijvoorbeeld extra fruit of groenten naast het dieet, overleg het even met onze diëtiste. Qua voedingswaardes is dit echter niet nodig, aangezien alles wat u nodig heeft  is inbegrepen in de shakes en de repen. Voor mensen die veel sporten is het aan te raden iets extra’s te nemen naast het dieet.

 

De vijf eetmomenten bestaan uit:

	1. Eerste ontbijt: een proteïne shake in de smaak vanille of koffie.
	2. Tweede ontbijt: 2 knäckebröd of 2 sneetjes volkoren brood met beleg.
	3. Lunch: een volledige warme maaltijd of, indien u kiest voor de koude lunch, 2 sneetjes brood of knäckebröd met beleg.
	4. Tussendoortje: een heerlijke chocolade reep, cranberryreep, of bijv popcorn.
	5. Avondmaaltijd: volledig warme maaltijd met vlees vis of vegetarisch, in combinatie met aardappelen, rijst of pasta.

Alle gerechten worden na de bereiding door middel van een shock freeze proces ingevroren, waardoor er een optimaal behoud is van smaak, geur, vitamines en mineralen. De maaltijden zijn 80 % voorbereidt, de laatste 20% gebeurd tijdens het opwarmen, de groenten blijven hierdoor lekker knapperig en smakelijk. U kunt maaltijden gemakkelijk 3 weken n de diepvries bewaren. Juist doordat het shock freeze is ingevroren vind er geen bederf plaats en blijft de smaak optimaal, er zijn geen kunstmatige stoffen toegevoegd om de maaltijden langer houdbaar te houden.

Algemene voorwaarden | Privacy statement
Copyright © 2009 Diako easyfit - De Corridor 21M - 3621 ZA Breukelen
realisatie website: IT Box Internet